د 124,590 کسانو د PURE څېړنې خورا پروسس شوې غلې دانې د کولمو د ناروغۍ له خطر سره تړلي دي
د مک ماسټر په مشرۍ د PURE څېړنه په 21 هېوادونو کې ترسره شوه، هره ورځ د هر ډول خورا پروسس شویو خوړو پنځه یا ډېر ځله خوړل خطر شاوخوا څلور چنده ډېروي.
- د خورا پروسس شویو غلو دانو زیات استعمال، هره ورځ 19 ګرامه یا زیات، د 9 ګرامو څخه د کم مقدار په پرتله د خطر تناسب 1.86 ته لوړ کړ.
- هره ورځ د خورا پروسس شویو خوړو پنځه یا ډېر ځله خوړل د یوه ځل څخه د کم خوړلو په پرتله د خطر تناسب 3.95 ته لوړ کړ.
- په همدې ډله کې د تازه ډوډۍ او وریجو خوړل د کولمو د التهابي ناروغۍ د کم خطر سره تړاو درلود.
ولې دا مهم دي: د خوړو ترکیب، نه د خوړو اندازه، اوس د کولمو د یوې مزمنې ناروغۍ لپاره د خطر مشخص تناسب لري.
American Journal of Gastroenterology - Narula et al., PURE Study (PubMed record) ↗ · Jul 13, 20267/13/26 · ✓ کتل شوی✓